Buscando empatia em meus diálogos internos e externos, tenho lidado bastante nos últimos tempos com os julgamentos. E eles tem me ensinado tanto! À primeira vista o julgamento parece algo feio, algo que preciso evitar, principalmente se já estou em um processo de autodesenvolvimento. Faz todo o sentido. No entanto, o que tenho descoberto é que os julgamentos que fazemos, sobre nós e sobre os outros podem se tornar grandes parceiros na aventura do autoconhecimento. O julgamen

Saia de casa sempre com pressa, morava em um bairro central mas a escola dava cerca de 15 minutos a pé, às vezes conseguia companhia com outros adolescentes do bairro que também estudavam naquela escola, outras vezes curtia a jornada sozinha. Passava pelo centro da cidade. Uma rua central - a grande Glicério - onde o comércio se concentrava, como toda cidade pequena, e às vezes cortava pelo bairro mais calmo e arborizado. Tudo na perfeita ordem. Quando chegava atrasada, pre

“Não sou o que me acontece. Sou o que escolho me tornar” Carl Jung Era uma segunda-feira, dia 09 de abril de 2018. Café da manhã. Marid

"Uma pergunta não feita é uma porta não aberta" Marilee Goldberg Imagine uma sala grande com várias portas de cores diferentes, fechaduras diferentes, cada uma com um estilo próprio, cada porta pode dar em um lugar novo com perspectivas diferentes, cenários novos e horizontes não imaginados. Imaginou? Então, uma pergunta que não é feita é como uma porta que não é aberta. Fazer uma boa pergunta é como a escolha da porta que se quer abrir. É interessante pensar na ideia de que

Antes mesmo de ser coach, atuando como advogada no mundo corporativo, a não-violência sempre me encantou como uma forma alternativa de resolução de conflitos. Quando fiz minha transição de carreira, esse viés continuou me acompanhando e pude descobrir o quanto a busca por uma abordagem não violenta também me guiava para um processo de profunda reflexão e mudança interior. Por exemplo, um dos princípios de não-violência usado por Gandhi para orientar seus discípulos, a palavr

Profissionalmente, eu navego em dois mundos com características bem específicas. De um lado, gerencio a empresa que minha mãe fundou há...

Estudando a fundo a Comunicação Não Violenta (CNV) durante esses anos, fui percebendo o impacto que as palavras têm nas nossas vidas e nas nossas relações. Acabamos de vivenciar mais uma época de festas, encontros, reencontros, celebrações. Percebi, tanto pelas redes sociais, quanto pelos encontros ao vivo o quanto essa época desperta em nós uma sensação de gratidão e com ela uma imensa vontade de agradecer. Há algum tempo, observo os benefícios da gratidão. No entanto, aind

É... cheguei ao penúltimo dia! O processo todo começou vários meses atrás, chegar aqui tem um baita peso repleto de alegria e contentamento. A conversa na sala de espera era da filha de uma senhora que estava acompanhando sua mãe por mais de 8 anos. Parecida com alguma atriz de televisão, ela falava com um ar de gratidão, reconhecia o lugar onde o tratamento estava sendo conduzido, falava da educação dos funcionários e como tudo aquilo tinha afetado sua vida, ao ponto de ter

Uma amiga tinha ligado e avisado: “Não será fácil! Mas vai passar!” Na hora optei por deixar acontecer o que fosse necessário acontecer para minha história. Não acreditei nem desacreditei, preferi esperar e me preparar. Me preparei de todas as maneiras que pude pensar para viver o momento da melhor forma possível. Separei cuidadosamente uma caixa de lenços, uns mais lindos que os outros, estudei sobre seda pura - afinal os melhores eram de seda, pois não esquentavam nem caia

Primeiro de julho. Hoje começa a segunda metade do ano. Começa também a segunda metade da minha vida. Não que eu vá viver 110 anos! Mas,...

Para quem não conhece, karê é um prato típico da culinária japonesa: curry rice que pronunciado em japonês fica karê-raissu... karê! É...

“Se eu deixar de interferir nas pessoas, elas se encarregam de si mesmas. Se eu deixar de comandar as pessoas, elas se comportam por si...