Há 10 anos participei de um programa de sensibilização para grupos de crianças nas suas atividades de período contra-escolar em uma ONG....

“Seria maravilhoso se a maternidade se limitasse a colocar em nossos braços o bebê rosado e feliz que sorri nas páginas das revistas e se nossa vida seguisse seu curso de uma maneira ainda mais plena do que antes. Porém, a realidade invisível de cada uma de nós costuma ser diferente. Não dispomos de palavras para nomear o que acontece conosco quando estamos com uma criança no colo. É uma mistura de angústia, alegria, perda de identidade, vontade de desaparecer, cansaço, orgul

Que somos diferentes uns dos outros, isso nós já sabemos. A diversidade entre as pessoas tem um lado muito positivo: pessoas diferentes...

A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma pesquisa criada pelo psicólogo americano Dr. Marshall B. Rosenberg há mais de 50 anos. Desde então, essa abordagem tem sido usada em todo o mundo, em diferentes organizações e contextos, com o fim principal de apoiar a resolução de conflitos e a conexão entre as pessoas. O nome vem de uma das muitas inspirações de Marshall, a não violência de Gandhi e seus princípios, que apoiaram seus discípulos em sua luta pela paz. Esses princípios u

(1) Passe algum tempo a cada dia refletindo silenciosamente sobre como gostaria de se relacionar com você mesmo e com os outros (2) Lembre-se de que todos os seres humanos têm as mesmas necessidades (3) Reflita se você está interessado em satisfazer apenas suas necessidades ou se além das suas, leva em consideração as necessidades dos outros (4) Ao pedir a alguém para fazer algo, verifique primeiro se está fazendo um pedido ou uma exigência (5) Em vez de dizer o que NÃO q

Em julho passado, acompanhada de uma grande amiga e parceira, fui para França, vivenciar um retiro para mulheres. Todo o retiro era baseado na Comunicação Não Violenta (CNV), com o tema Sagrada Empatia. A anfitriã, Holley Humprey foi amiga por mais de 30 anos do criador da CNV, Marshal Rosemberg e é mencionada por ele em seu livro quando ele aborda o tema Empatia. Eram diferentes mulheres com diferentes culturas - Brasil, França, EUA, Escócia e Alemanha. Vivenciamos o retiro

“Identifiquei uma abordagem específica da comunicação — falar e ouvir — que nos leva a nos entregarmos de coração, ligando-se a nós...