(1) Passe algum tempo a cada dia refletindo silenciosamente sobre como gostaria de se relacionar com você mesmo e com os outros (2) Lembre-se de que todos os seres humanos têm as mesmas necessidades (3) Reflita se você está interessado em satisfazer apenas suas necessidades ou se além das suas, leva em consideração as necessidades dos outros (4) Ao pedir a alguém para fazer algo, verifique primeiro se está fazendo um pedido ou uma exigência (5) Em vez de dizer o que NÃO q

Em julho passado, acompanhada de uma grande amiga e parceira, fui para França, vivenciar um retiro para mulheres. Todo o retiro era baseado na Comunicação Não Violenta (CNV), com o tema Sagrada Empatia. A anfitriã, Holley Humprey foi amiga por mais de 30 anos do criador da CNV, Marshal Rosemberg e é mencionada por ele em seu livro quando ele aborda o tema Empatia. Eram diferentes mulheres com diferentes culturas - Brasil, França, EUA, Escócia e Alemanha. Vivenciamos o retiro

“Identifiquei uma abordagem específica da comunicação — falar e ouvir — que nos leva a nos entregarmos de coração, ligando-se a nós...